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BIOENERGÉTICA

Terapia Bioenergetica en Leganes - Espacio Abierto

En Espacio Abierto creemos que cualquier terapia es un proceso de conexión con uno mismo, en el que la relación con el propio cuerpo es fundamental.

La bioenergética considera al ser humano como una unidad de conciencia, producto de la interacción de diferentes campos de energía, incorporando el cuerpo en la terapia.

Lo que ocurre en el cuerpo afecta a la mente y viceversa. La bioenergética ayuda al individuo a recuperar la unidad cuerpo/mente, separado en nuestra cultura y educación. También posibilita la salud emocional, un incremento en la energía vital y por tanto, un mayor goce en la vida corporal.

El cuerpo no solo son átomos, células u órganos, sino que es la manifestación material de todo un proceso multidimensional. Con el trabajo bioenergético, la persona aprende a leer y sentir su cuerpo, obtener cada vez más información de sí mismo, lo que le ayudará, entre otras cosas, a saber detectar enfermedades físicas, tendencias de carácter, bloqueos y tendencias emocionales.

Beneficios de la Bioenergética

Mayor conciencia corporal: La bioenergética desarrolla la conciencia de las sensaciones físicas y ayuda a liberar bloqueos energéticos en el cuerpo.

Liberación de emociones reprimidas: La bioenergética permite liberar emociones y traumas almacenados, proporcionando un alivio emocional.

Reducción del estrés y la ansiedad: La bioenergética ayuda a reducir el estrés y la ansiedad al liberar la tensión acumulada en el cuerpo.

Mejora de la autoestima y la confianza: La bioenergética contribuye al aumento de la autoestima y la confianza al trabajar con la energía corporal y liberar emociones reprimidas.

Mejora de la salud mental y emocional: La bioenergética complementa otros enfoques terapéuticos y puede ayudar en el tratamiento de condiciones como la depresión, la ansiedad, el trauma y el estrés postraumático.

Recuerda buscar la guía de profesionales capacitados para obtener los beneficios de manera segura y efectiva.

¡El momento es ahora! ¿Hablamos?

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La crisis de pareja no me dejaba vivir. Por más cosas que hacía, no conseguía nada. Me sentía culpable, ¿qué más tengo que hacer? Nada era suficiente. Con la terapia, el poder hablarlo, el sentirme escuchada, aprendí a valorar lo que sentía. Me encuentro como si hubiera vuelto a nacer, ¿Dónde estaba antes?, ¿quién era yo?, me emociona escribir mi experiencia

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No era capaz de salir de mi depresión, lo veía todo mal, en mi trabajo, con mis compañeros, amigos… Sentía que no tenía fuerza y que no podía encontrar un camino para salir. Para mí fue difícil dar el paso, no tenía ánimos ni ganas, pero al final fue una gran decisión. Conocer a los terapeutas de Espacio Abierto me ayudó a encontrar las herramientas que necesitaba para estar mejor. Agradezco el trato cálido que me permitió confiar y abrirme.

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La crisis de pareja no me dejaba vivir. Por más cosas que hacía, no conseguía nada. Me sentía culpable, ¿Qué más tengo que hacer? Nada era suficiente. Con la terapia, el poder hablarlo, el sentirme escuchada, aprendí a valorar lo que sentía. Me encuentro como si hubiera vuelto a nacer, ¿Dónde estaba antes?, ¿Quién era yo?, me emociona escribir mi experiencia.

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